Comprendre le stress – ami ou ennemi?

Le stress est une partie inévitable de notre vie quotidienne. Il est essentiel de comprendre que le stress n’est pas toujours une mauvaise chose. En fait, le stress peut parfois être bénéfique. Il peut nous aider à nous concentrer, à rester énergiques et à relever les défis que nous rencontrons. Cependant, lorsque le stress devient […]